【商品レビュー】スマート体組成計 Xiaomi シャオミ Mi Body Composition Scale 2 (Global ver)【XMTZC05HM】

本記事では、マレーシアで購入した商品の紹介と使用感レビューをシェアしていきたいと思います。
シャオミの同商品は日本の通販でも購入可能なので日本在住の方にも参考にしていただける記事です！

購入のきっかけ

コロナで長引く活動制限により、ステイホームの時間も続き運動も制限されてしまい、今まで夫婦で続けていたテニスもしばらくできなくなってしまい…敷地内でのウォーキングや室内での筋トレをやろうかなと考え、トライしはじめたものの…

ということで、通販で前々から気になっていた体組成計のリサーチを始めました。体重だけじゃなく体脂肪なども数字で可視化できて、スマホでデータ管理できるものが良いなと思って探しました。日本だとタニタやオムロンの日本製ブランドのものが有名ですが、日本に居たときには値段が高くてなかなか買う気になれず。

通販や口コミ等で色々リサーチした結果、中国製ブランド [Xiaomi シャオミ Mi Body Composition Scale 2] がとても良さそうだったので、こちらに決めて購入しました！

結論から言います。今使用し始めて1か月程経ちますがめちゃくちゃ良いです！おすすめです！

購入時価格は、なんと62RM(日本円で約1,620円！) 日本の各通販サイトでも3,000円台から購入可能です。これだけの機能が付いているのにこの驚きの安さ！日本製で同じようなスペックのものだと、安くても最低１～２万円ほどすることを考えるとかなりすごいと思います。機能や魅力についてはそれぞれ下記項目にて解説します。

実際の商品写真

商品について

１３項目の測定機能

本体内に高精度BIA脂肪測定チップというものが搭載されていて、以下13種類の体組成数値を測定することができます。また、これら様々な数値から、総合ボディスコアで健康状態の採点もしてくれます。

アプリ連携

私がこの体組成計の一番の魅力だと思っているのはこのアプリ連携の機能です！測定時、本体自体には体重のみしか表示されません。専用の「Mi Fit App」をダウンロードして、自分の生年月日や身長などの情報を事前登録。そしてこの体組成計をBluetooth連携させることで、各種測定項目の詳細や数値に対するアドバイス、体重・体脂肪・ボディスコアの推移をグラフで見ることができます。自分で記録する必要がなく、データが転送・連携されるので、データが分かりやすく可視化されてとにかくすごく便利です！

アプリストアの画面見本では英語になっていますが、もちろん設定で日本語にも変更可能です。

測定値の画面見本

ペアリング設定後、体組成計に乗って測定が完了すると、アプリに下のような画面が出てきます。（実際に私の測定値画面を載せています。）

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何かの数値が不足したり上回ったりすると、アラートと改善するためのアドバイスが一緒に出てきます。ボディスコアも下がります。総合のボディスコアはあくまでも平均値に対してだと思うのでそんなに気にする必要はないかなと思いますが、たまに下がる時もあるので100点だとやっぱり嬉しいです。維持できるように頑張りたいなと思わせてくれます。

ちなみに各項目をタップすると、上の画像のような詳細情報が出てきます。自分の数値がどのあたりに属しているのか見ることができるので、例えば基準値内であってもギリギリなのか、良い方に近いのか悪い方に近いのか、を見ることができ分かりやすいです。

体重や体脂肪の増減に関しては、上の画像のようにグラフで分かりやすく見ることもできます。これは私のデータですが、わりと毎日ウォーキング頑張ってるのに増えてるように見えますが…効果は長い目で現れると思っているのと、日々の測定時の状況（食事や排せつのタイミング等）でも変わると思うので、実際私は１kg前後の増減はさほど気にしていません。

小さな物体測定機能

もう一つ特筆すべき便利機能がこの物体測定機能です！モノや赤ちゃん、ペットなど小さなものの測定も可能です。一度体組成計に足を載せて起動させたら、測定したいものを載せます。例えば発送用の段ボールの重さを測ることもできるので、キッチン用スケールで測れない大き目や重めの荷物も100gから測定可能です。この機能はかなり便利だと思います。大きすぎたりバランスが悪いものだと測るのが難しいかもしれませんが、スーツケースの重さを測ったりもできますね。赤ちゃんやペットは、抱っこしながら自分の体重から数値を引いて測定してくれる機能も付いていますので直接載せられなくても大丈夫です。

まとめ（感想）

毎日測定してデータがたまってくると、変化も見られてそれだけでもなんだか楽しいですし、水分量が減っているから水をもっと飲むように意識しようとか、数値を優良値まで上げるために毎日運動頑張ろう、と運動するモチベーションがとても上がり、購入して本当に良かったなと思っています。何よりこれだけの機能がついてこの安さ。手軽に生活に取り入れられる価格設定なのも嬉しいですよね。加えてスタイリッシュなデザインもお気に入りです。

ちなみに夫PONは内臓脂肪のスコアがすこぶる悪いので、どうにか改善してボディスコア100を目指してもらいたいです。一緒に同じ体重計を使っている家族のデータも、アプリで友達登録すればチェックすることも可能です。